น้อยหน่า ผลไม้ที่มีประโยชน์ทั้งเนื้อและเปลือก ครบอ่ะ!

เนื้อก็หวานอร่อย ส่วนเปลือกก็สรรพคุณเพียบค่ะคุณ

น้อยหน่าเป็นพืชผลไม้จำพวกต้น ที่มีชื่อเรียกตามท้องถิ่นต่างๆ เช่น ภาคอีสานเรียก หมากเขียบ ส่วนภาคเหนือเรียก มะนอแน่ หรือปัตตานีเรียก ลาหนัง และเขมรเรียก เตียบ หูยยยย เรียกแตกต่างกันไปเยอะแยะ แต่สรรพคุณของน้อยหน่าเรียกได้ว่าเยอะกว่านี้ได้อีก!! เนื้อของน้อยหน่าจะมีสีขาว รสหวาน และมีเมล็ดด้านในสีดำ นอกจากผลจะทานแล้วอร่อยลิ้น ผลดิบ ผลแห้ง ใบ และเมล็ด ก็ยังสามารถนำมาทำยาขจัดเหา ตอนเด็กๆ เราต้องเคยผ่านมาบ้างแหละ จริงมั้ย?

ประโยชน์ของน้อยหน่า

Sugar-apple-sweetsop

fastly.net

 

1.ช่วยโรคหอบหืด ลดน้ำตาลในเลือกและความดันโลหิต

ครบค่ะ ครบแค่ผลเดียวนี่แหละเอาอยู่ ในน้อยหน่ามีวิตามินซีที่ช่วยบรรเทาอาการหอบหืด วิตามินบี 3 ช่วยลดคอลเลสเตอรอล และมีโพแทสเซียม ช่วยลดความลดโลหิตค่ะ

ABUIABACGAAgsPrNqAUorvXGOzDoBzjoBw

faiusr.com
 

2. เปลือกหรือผลดิบช่วยรักษาแผล เช่น แผลที่เกิดจากงูกัด

ถือเป็นภูมิปัญญาชาวบ้านในการรักษาแผลงูกัดเบื้องต้น โดยการนำเปลือกหรือผลดิบมาฝนและผสมกับเหล้าเพื่อสมานแผลที่ถูกงูกัด

pexels-photo-167704

pexels.com
 

3.ใบน้อยหน่าช่วยกำจัดเหา

ลูกใคร หลานใคร ไปโรงเรียนกลับมาแล้วติดเหามาด้วย อู๊ยยยยย วิธีนี้ใช้กันมานมนานและยังได้ผลอยู่ โดยนำใบน้อยหน่าสดมาตำๆ ผสมกับเหล้าและหมักเอาไว้ จะช่วยให้ไข่เหาฟ่อ แถมยังผมเงางามอีกด้วยน้า

pexels-photo-167917

pexels.com
 

4.ช่วยเรื่องไขข้อและกระดูกและฟัน

ในน้อยหน่ามีแมกนีเซียม ซึ่งสามารถช่วยช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง และช่วยรักษาโรคไขข้อและโรคข้ออักเสบได้ด้วยค่ะ

woman-mouth-teeth-sweets-37831

pexels.com

 

5.ใบน้อยหน่านำมาบดช่วยรักษาอาการฟกช้ำและโรคผิวหนังได้

สรรพคุณแกร่งกล้าม๊ากมาก สำหรับใบน้อยหนานำมาบดและทาเบาๆ บริเวณแผลที่มีอาการฟกช้ำห่อเลือด อาการจะดีขึ้นค่ะ รวมถึงใครที่เป็นโรคผิวหนังก็สามารถใช้ใบน้อยหน่าทาเป็นประจำเช้าเย็นได้เลย

sunblock-skincare-healthy-skin-heart-161608

pexels.com


แม้น้อยหน่าจะมีสรรพคุณดี๊ดีมากมาย แต่สำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน ควรบริโภคแต่น้อยและไม่ควรทานบ่อยนะคะ เพราะน้อยหน่ามีรสที่หวาน อาจทำให้น้ำตาลในเส้นเลือดกำเริบได้ รวมไปถึงน้ำที่คั้นจากน้อยหน่านั้นระวังอย่าให้เข้าตา เพราะอาจทำให้อักเสบและแสบตาได้ค่า 🙂

: ขอบคุณข้อมูลจาก medthai.com,เกร็ดความรู้.net,วิกิพีเดีย สารานุกรมเสรี :

 

Shares
Shares

Nackna